Du willst dich mal wieder richtig auspowern, mit einem einfachen aber intensiven Programm? Dann bist du hier genau richtig!

Aufbau von leistungsstarker Ausdauer kombiniert mit funktioneller Körperkraft bei schwungvoller Musik. Dieses Training heizt die Fettverbrennung ordentlich an! Stretching und Mobilisation runden die Einheit ab.

DEEPWORK ist herausfordernd und ausgleichend. Es ist ein athletisches, funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining. 

Bitte Matte und Getränk mitbringen!

Trainerin: Monika Zengerer - diplom. Fitnesstrainerin

Anmeldung und Infos bei der Volkshochschule Steiermark - Graz Umgebung unter +43 (05) 7799-5081 oder bei Monika Zengerer unter +43 (699) 12784252.

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