Intervallfasten

1:1, 5:2, 16:8 - unterschiedliche Intervalle abwechselnder Essens- und Fastenphasen versprechen besseres Wohlbefinden, ein längeres Leben, jüngeres Aussehen und weniger Kilos ganz ohne Jojo-Effekt.

In dem Vortrag bekommen Sie einen Überblick über die unterschiedlichen Modelle, ihre Vor- und Nachteile sowie eine optimale Gestaltung der Essenszeiten mit frischen und nährstoffreichen Speisen, um die regenerierenden Vorgänge während des Fastens perfekt zu unterstützen.

Referentin: Mag.ª Nicole Zöhrer, MSc

Kosten: 15,- € pro Person inkl. Unterlagen

Hinweis: Anmeldung bis spätestens 7 Tage vor Kursbeginn bei Regina Schreiner unter +43 (676) 4707172.

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