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Start "Hitzendorf meditiert und entspannt"

Andrea Glehr-Schmit, MSc

Mi,  25.09.2019
18:30 - 19:30

Ort:
Haus der Pfarre

Kontakt:
+43 (664) 4779308
https://www.stuetzpkt.at/
Andrea Glehr-Schmit, MSc
info@stuetzpkt.at

Preis: € 78,- (6 Mittwoch-Abende)

Kursleitung: Andrea Glehr-Schmit, MSc
Psychologische Beraterin, Dipl. Achtsamkeits- & Entspannungstrainerin, zert. Expertin für Stressmanagement & Burnout-Prävention;

Die TeilnehmerInnen lernen die verschiedenen Formen von Meditation kennen (z.B. Atemmeditation, Schüttelmeditation, Duftmeditation, Metta-Meditation, Body Scan uvm.) und erhalten Tipps für mehr innere Ruhe im Alltag.
Zusätzlich erhalten Sie während der Kurszeiten 1 x pro Woche eine Achtsamkeitsübung auf das Handy.
Mitzubringen sind Matte, Polster, bequeme Kleidung.

Hinweis:
Anmeldung erforderlich!

Aussendung des Veranstalters:
@Stock Adobe (Andrea Glehr Schmit, MSc) 
@Stock Adobe (Andrea Glehr Schmit, MSc)
 

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